nastya_wrkout's Journal, 11 May 2016

Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2016
120.4 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 May 2016:
1647 kcal Fat: 64.01g | Prot: 120.50g | Carb: 149.96g.   Breakfast: Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Dinner: Наши Кулинары Борщ Украинский, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: От Палыча Кулич Пасхальный, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдь Соленая, Окей Капуста Белокочанная. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nastya_wrkout's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.