mericelif's Journal, 28 April 2016

Of yine başlıyorum 6 kilo istiyorum ya çokmu :)

119.0 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1410 kcal

Fat: 47.13g | Prot: 43.47g | Carb: 208.66g.   Breakfast: Açma. Lunch: Muz, Açma. Dinner: Beyaz Ekmek, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek), Çoban Salatası. Snacks/Other: Tadelle Tadelle Bitter, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. more...

1310 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...