Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2016:
|
1534 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 129.39g | Carb: 134.27g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Изюм, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ярмарка Кукурузная Крупа, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Дымов Индейка Копченая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|