Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
120.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2016:
|
1545 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 126.22g | Carb: 133.05g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Наши Кулинары Борщ Украинский. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Верес Горошек Зеленый, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|