Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2016:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 105.53g | Carb: 147.35g.
Breakfast: Блины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Творог (Обезжиренный), Беллакт Творог 8%. Dinner: Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|