27.03.16
Körperfett: 12,50%
Gleich nochmal das Frühstücksbuffet im Hotel genießen und anschließend fahren wir leider schon wieder nach Hause. Resümee des Wellness Wochenende: 1. Sehr schönes Hotel 🏨 2. Massagen und Anwendungen waren hervorragend 3. Essen sehr hochwertig und vorzüglich 4. Super modernes Fitnessstudio ⛹, dass mich frisch motiviert hat, zu trainieren
|
135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2016:
|
2111 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 92.87g | Carb: 234.42g.
Breakfast: Rührei, Mettbrötchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Balance. Lunch: Marmelade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen. Dinner: Nudelauflauf. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Bircher Müsli, Obstsalat. more...
|
|
1506 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|