Ann Mill's Journal, 20 March 2016

151.2 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1213 kcal

Fat: 44.19g | Prot: 115.94g | Carb: 91.44g.   Breakfast: Урбеч Паста из Миндаля, Сушеный Инжир, Каждый День Сметана 15%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Брынза, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...

2074 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...