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Nur noch 700 g dann habe ich mein 1. großes Etappenziel erreicht! Aber dann geht es noch ein wenig weiter. Habe mir die 65 Kg vorgenommen ☺
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155.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2016:
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1005 kcal
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Fat: 42.81g | Prot: 41.23g | Carb: 118.69g.
Breakfast: Activia Kirsche, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Lunch: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Dinner: Kiwi, Du darfst Leichte Butter, Vollkorntoast. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks, Rios Gigant Mini-Fruits. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Deine Kurve im Gewichtsverlauf sieht insgesamt auch super aus :-) seit Januar gings runter und runter! Die letzten 700g sind bald auch weg! Spitzenleistung.
10 Mar 16 by member: tetty50
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10 Mar 16 by member: Anie1305
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10 Mar 16 by member: KingDuke
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Aha, dann haben die Anfeuerungsrufe ja gewirkt:-)
Weiter so!
10 Mar 16 by member: moppi15
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11 Mar 16 by member: Annedance
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