Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
143.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2016:
|
1254 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 38.57g | Carb: 181.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Ламбер Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Компот, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Груши. more...
|
|
1615 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|