alicears's Journal, 06 March 2016

117.5 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

796 kcal

Fat: 35.77g | Prot: 29.22g | Carb: 90.42g.   Breakfast: Чай, Сочник, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Картофельное Пюре, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Спаржа по-Корейски, Селедка под Шубой. Dinner: Овсяное Печенье, Чай. more...

1539 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 11 hours. more...