Habe bald mein 1. Etappenziel erreicht ☺ Und dann noch 5 Kg abnehmen - aber hoffe dass es auch bald mit Sport klappt. Anders werde ich wohl meinen Rettungsring nicht los werden ! ☺😆📉
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157.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2016:
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812 kcal
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Fat: 36.63g | Prot: 31.70g | Carb: 84.00g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Thomy Hollondaise, Sontner Joghurt Minis Banane. Snacks/Other: Carolinen Fruchthauch Pfirsich Melone. more...
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losing 9.3 lb a week
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