Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
171.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2016:
|
1430 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 71.80g | Carb: 86.66g.
Breakfast: От Мартина Семечки, Рот Фронт Батончики с Неглазированным Корпусом Пралине, Банан, Йогурт Домашний, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Окей Сыр Пошехонский. Lunch: Брест Литовск Сметана, Борщ. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Пахлава, Вино Красное Сухое, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая. more...
|
|
1893 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenayc's weight history
|