Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
164.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2016:
|
1153 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 95.54g | Carb: 100.43g.
Breakfast: Куриная Печень, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичный Омлет. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lilechka_'s weight history
|