SilkeOs's Journal, 23 January 2016

Ist aber nicht realistisch durch die Darmspiegelung ist ja nichts mehr drin.
125.0 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 January 2016:
1960 kcal Fat: 80.73g | Prot: 65.87g | Carb: 224.09g.   Breakfast: Milfina Schmand, Roggenmischbrot. Lunch: Döner Kebab. Dinner: Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Purland Bratwurstschnecke, Gut Ponholz Bratwurst. Snacks/Other: REWE Popcorn Karamellisiert. more...
losing 3.7 lb a week

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