Ag4t4's Journal, 16 December 2015

Sto lavorando 10 ore al giorno in più faccio commissioni e gestisco la casa... alla sera son talmente stanca che faccio da mangiare x mio marito e crollo sul divano ...praticamente faccio colazione e pranzo (a volte) e alla maggior parte delle sere salto il pasto. .. eppure son ingrassata... a questo aggiungo che x lavoro percorro sui 3 km al giorno x 4 volte la settimana. ..bo'... non capisco...
158.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 1.4 lb a week

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Comments 
E' lo stress che ti fa' produrre più cortisolo e forse (non ho guardato il tuo diario alimentare) stai mangiando troppo poco/male quindi il tuo organismo è entrato in modalità difesa. In genere non è mai una buona idea saltare i pasti oppure mangiare qualcosa al volo. 
16 Dec 15 by member: erx64
in più non mangiare ti gonfia lo stomaco 
16 Dec 15 by member: carola 1998
concordo con @Erx64  
17 Dec 15 by member: MrTrinita79

     
 

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