Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2015
|
107.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2015:
|
1734 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 103.63g | Carb: 174.56g.
Breakfast: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pomidory, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Kawa z Mlekiem, Sottile Gusto Pesto Zielone, Chleb Żytni. Lunch: Twarde Batoniki Musli, Kawa z Mlekiem, Alesto Mieszanka Prażonych Orzechów, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Lody Waniliowe. Dinner: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Provitus Pesto Rosso, Lidl Mozzarella, Kaufland Pomidor Cherry, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Provitus Pesto Rosso, Chleb Żytni, Suszone Pomidory, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Pilos Serek Wiejski Lekki. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Humoreska7's weight history
|