Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 75.54g | Carb: 125.41g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Snickers Сникерс, Акульчев Мяфли, Караван Булочка Улитка с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир. Lunch: Удача Бедро Куриное Жареное, Грибы коровники жареные, Seven Салат из Свежих Овощей. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир, Махеевъ Майонез, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Котлеты из свинины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила1412's weight history
|