Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
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194.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2024:
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1033 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 59.48g | Carb: 113.65g.
Breakfast: Land Latte e Cioccolato, Eurospin Fichi d'india Dell'etna. Lunch: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Crema alla Vaniglia, Campiello Novellino con Farine Integrali, Campiello Novellino con Farine Integrali, Dolciando & Dolciando Crema alla Vaniglia. more...
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gaining 1.1 lb a week
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