Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
159.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 61.57g | Carb: 82.88g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай, Сыр Маасдам, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Виноград. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксюшенька28's weight history
|