Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
112.4 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2015:
|
1470 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 79.43g | Carb: 147.28g.
Breakfast: Сыр Гауда, Увелка Крупа Кукурузная, Good Food Миндаль Сушеный, Рема Хлеб Четырехзерновой, Мёд. Lunch: Сливочное Масло, Рема Хлеб Четырехзерновой, Bravolli 4 Риса Смесь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Творог 9%. Snacks/Other: Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lisitskajaa's weight history
|