Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2024:
|
1553 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 153.11g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсянка, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Самокат Мясо Мидий, Запеченный Картофель. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Арбуз. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|