Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
122.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 101.54g | Carb: 163.31g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. Lunch: Магнит Банан, Шебекинские Тортильони, Куриное Филе в Соевом Соусе с Чесноком, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бульон Куриный, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Жареные Огурцы с Яйцом. Snacks/Other: Вкусно и Точка Кофе Гляссе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|