Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2024:
|
1443 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 94.48g | Carb: 151.59g.
Breakfast: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Dinner: Сава Карпаччо, Ашан Сыр Грандблю, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Мясновъ Мороженое Бородино, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isa.thorn's weight history
|