|
Вес до завтрака, утром.
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 50.60g | Carb: 114.08g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост, Чай Несладкий. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, IL Primo Нектар Манговый С Мякотью. Dinner: Палочки Копченой Говядины, Bruni Вино Белое Сухое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|