Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
107.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2024:
|
811 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 44.88g | Carb: 69.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Морковный Салат, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natasha-iz-inzera's weight history
|