Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
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190.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2024:
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1206 kcal
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Fat: 51.17g | Prot: 89.12g | Carb: 120.62g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Orzo Solubile, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese. Dinner: Ben Pi Fegato di Bovino Adulto, Regione che Vai Vitellone Bianco, Prima Voglia Purè di Patate, Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Burro. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Dessert Crème Caramel. more...
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losing 9.3 lb a week
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