Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
187.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 113.99g | Carb: 208.91g.
Breakfast: Пятерочка Чикен Ролл. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печень Куриная Жареная, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Щедрый Год Рис Длиннозерный в Пакетиках. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Борщ. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, NL International ED Smart Classic «Вишневый Брауни» , Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roma_panchenko's weight history
|