Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 83.08g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Печень говяжья, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пшеничная Крупа. Lunch: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыродел Сыр Адыгейский , Село Зелёное Сало Белорусское, Куриное филе в горчичном маринаде, Салат капустный, Перловка с овощами. Dinner: Печень говяжья, Васькино Счастье Сметана 15%, Оладьи из кабачка. Snacks/Other: Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|