Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
167.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2024:
|
822 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 69.84g | Carb: 79.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Нектарин. Lunch: 0 Калорий Десерт Смородиновый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Просто_Лена's weight history
|