Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 56.97g | Carb: 183.59g.
Breakfast: Decò Corn Flakes, Decò Bevanda di Avena. Lunch: Panificazione Romana Pane Azzimo, Pesca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Dinner: Panificazione Romana Pane Azzimo, Pesca Noce, Findus Bastoncini di Merluzzo, Findus Sofficini Formaggi e Mozzarella . Snacks/Other: Decò Gallette di Mais Biologiche, Conad Confettura Extra Ciliegie, Decò Sottilette senza Lattosio, Decò Frollini senza Lattosio. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aldo.Ceccobelli's weight history
|