Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
144.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 63.96g | Carb: 154.33g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Миндаль Миндаль, Кабачки Жареные, Parmalat Молоко 0,5%, Rich Апельсиновый Сок, Гречка с Овощами, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат, Черешня. Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|