Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
95.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2024:
|
2516 kcal
|
Fat: 115.90g | Prot: 116.88g | Carb: 276.21g.
Breakfast: Фисташки, Зеленый Лук, Абрикос, Семушка Фисташки Очищенные, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Bravolli Кукурузная Полента, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Орех Пекан, Голубика, Абрикосы, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Кукуруза Вареная, Льняное Масло, Увелка Хлопья Гречневые, Огурец (без Кожуры). Dinner: Персик, Урбеч Миндальная Паста, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Черешня, Морковь, Абрикос, Самокат Детское Пюре Индейка, Травяной Чай, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Голубика, Травяной Чай, Абрикос, Фисташки, Урбеч Миндальная Паста, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|