Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 70.34g | Carb: 117.17g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра Классика, Alpro Банановое Молоко, Кофе (Растворимый), Жимолость, Клубника, Вафли Клубничные с Овсяными Отрубями (Рогалева). Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Ашан Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное, Лента Сыр Лёгкий 30%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka140286's weight history
|