Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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149.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 June 2024:
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929 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 29.26g | Carb: 91.31g.
Breakfast: Decò Frollini senza Lattosio, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Cocomero, Fiori di Zucca con Mozzarella e Alici Fritti, Frittata di Zucchine. Dinner: Rio Mare Per Pasta alla Puttanesca con Tonno, Panzanella. Snacks/Other: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). more...
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gaining 2.8 lb a week
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