Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2024:
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1775 kcal
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Fat: 70.40g | Prot: 75.70g | Carb: 202.40g.
Breakfast: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Albicocche, Caffè Zuccherato. Lunch: Cioccolato Fondente, Parmigiano (in Pezzi), Lidl Pane Ciabatta, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Beretta Guanciale a Cubetti, Mutti Passata di Pomodoro, Dimmidisì Peperonata. Dinner: Kraft Sottilette le Classiche, Selex Scamorza Bianca, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: More, Danone Actimel Frutti di Bosco. more...
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losing 3.1 lb a week
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