Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
157.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 69.28g | Carb: 140.35g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Мясновъ Батон (Нарезка), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат из Капусты, Минтай в Кляре. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Черешня. more...
|
|
2189 kcal
|
Activities & Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|