Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 144.62g | Carb: 128.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Зеленый Лук, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Lunch: Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Увелка Кускус, Ашан Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в духовке. Dinner: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Badagoni Киндзмараули. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пельмени с мазиком's weight history
|