Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
161.3 lb
Lost so far: 9.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 106.60g | Carb: 200.19g.
Breakfast: Черешня Черешня, Своя Линия Гречка, Сильпо Клубника, Яйце, Галичина Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черешня Черешня, Сильпо Клубника, Малина, Goodwine Масло Гхи, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Галичина Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Tagliatelle . Dinner: Своя Линия Гречка, Яйце, Goodwine Масло Гхи, Галичина Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.N.A.T.A.L.I.'s weight history
|