Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
|
1116 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 71.34g | Carb: 119.75g.
Breakfast: Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Белая Дача Зелень, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Драники, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate , Greenola Джем Абрикос, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Snacks/Other: Twix Мороженое Рожок, Гурманика Черешня без Косточки. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|