Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
182.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 69.18g | Carb: 135.82g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Белый Хлеб, Индилайт Буженина, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Свинина Запеченая, МакМастер Кукурузные Макароны. Snacks/Other: Вкусно и Точка Морковный Торт. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|