Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 131.83g | Carb: 197.95g.
Breakfast: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный , Snaq Fabriq Coco White Choco, Bombbar Томатный Соус, Яйцо, 1 гречка, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный . Dinner: Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, урбеч из грецкого ореха, Манго, Bombbar Томатный Соус, 1 басмати, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мираторг Смесь Мексиканская, Мираторг Карибская Смесь Овощная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|