Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 62.92g | Carb: 238.37g.
Breakfast: Molendam Сир Плавлений Скибковий, Молокія Греческий Йогурт 8%, Спаржа, Яйце, Сильпо Авокадо Хаас, Своя Линия Булгур Крупа, Своя Лінія Форель Слабосолена, Цвітна капуста, Monini Оливковое Масло, Суміш листя салатів, Молода зелена цибуля (тільки зелень), АТБ Петрушка, Морква, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, Зелена капуста. Lunch: АТБ Цибуля Ріпчаста, Морква, АТБ Кабачок. Dinner: Премія Вишня без Кісточки, Незбиране молоко, Кава, Малина, Чорна Смородина, Пузата Хата Суп Овочевий З Куркою. Snacks/Other: Кава, Малина, Чорна Смородина, Премія Вишня без Кісточки, Незбиране молоко, Розумний Вибір Манна Крупа. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia 0511's weight history
|