Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
119.0 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 94.95g | Carb: 87.21g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Куриные Котлеты. Lunch: Делиция Печенье Брауни , Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Dinner: Розумний Вибір Майонез 30%, Ветчина, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanesskaaa's weight history
|