Ag4t4's Journal, 20 July 2015

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O provato a seguire l alimentazione senza scrivere gli alimenti su fac secret x aver un po la mente leggera...e vengo dalla domenica giorno in cui mi lascio un po andare...e la sorpresa è stata bellissima 😭😭😭

138.7 lb Lost so far: 18.1 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 1.4 lb a week

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Comments

Secondo me hai interiorizzato il programma. Anche a me succede ora, dopo mesi di conteggio: anche se mangio a caso, comunque mi attengo senza volerlo al programma. Nel senso che mangio molto più equilibrato.

20 Jul 15 by member: exitplanetdust


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