Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 129.21g | Carb: 165.95g.
Breakfast: 1 гречка, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Bombbar Соус Чили, Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 басмати, Чука Салат, 1 тунец желтоперый. Dinner: Bombbar Томатный Соус , Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 рис обычный июнь, Мираторг Смесь Мексиканская, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|