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:-// mal schauen was die Woche moch so vor hat
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198.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2024:
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1657 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 66.55g | Carb: 187.68g.
Breakfast: Äpfel, Filinchen Vollkorn, Milbona Rahmkäse, Zwiebeln, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Tomaten, Ananas, Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus. Lunch: Parmesan (Gerieben), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Aldi Bio Rinder Hackfleisch, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Barilla Vollkorn Spaghetti, Mondo Italiano Passierte Tomaten. Dinner: Süßkirschen, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Kania Ketchup Light, Petrella Schnittlauch, Mortadella, Gutes Land Edamer, Metzgerfrisch Bierschinken, Peter & Paul Malzkornbrot. Snacks/Other: Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Milka Peanut Caramel. more...
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gaining 10.8 lb a week
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