|
Wochenendhoch
|
145.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 66.06g | Carb: 172.70g.
Breakfast: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dinner: Knorr Mildes Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Moin, Moin, feinen Start in die Woche gwünscht. Mach heut nochmals nen Tag Urlaub bevor der Arbeitsstreß wieder losgeht.
17 Jun 24 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Dann genieße den Tag! Schön, dass du wieder da bist. War der Urlaub schön?
17 Jun 24 by member: 📚 MrsLP
|
Dat Wetter und Umgebung waren echt Supi, auf den Campingplatz kann man wieder gehen
17 Jun 24 by member: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
📚 MrsLP's weight history
|