|
итак, дежавю. ... опять почти 90... погнали вниз... попробую очистить организм при помощи жидкостей. только кофе и вода. посмотрим что и как. хочется вернуться в кето режим. сладкого хочется до умопомрачения. надо как то пережить неделю. пробую. погнали
|
190.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.8 lb a week
|