Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
175.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 65.36g | Carb: 118.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сироп Соленая Карамель (Zero Sugar Syrop), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сима, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Маки Маки Гедза с Курицей , Роллы Филадельфия, Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вечно худеющая ночная жрица 👸🏼's weight history
|