Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2024:
|
1875 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 151.97g | Carb: 187.44g.
Breakfast: Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Nutbutter Паста из Кешью, Клубника, Now Foods Eve Softgels, Now Foods Sunflower Lecithin, Mary Jane's Кокосовая Сгущенка, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Манго, Клубника, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Клубника, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Ипатов Брезаола, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок, EWA Bodybox Cappuccino, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Перекресток Креветки Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны, Кабачок. Dinner: SPAR Печеночные Оладьи, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ешь Деревенское Творог 4%, Denmax Сулугуни. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Red Bull Red Bull Sugar Free, Aplab Какао-Порошок Натуральный, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Cybermass Beef Protein, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|